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    Beneficios de consumir cerezas.Foto - Cortesía.

    Beneficios que podrás obtener si adiciones unas cuantas cerezas a tu vida diaria.

    • Las cerezas aportan varios nutrientes como: Vitamina C, B, A y E, potasio, calcio, magnesio, hierro, fibra, melatonina, entre otros.


    • Ayuda al alivio de los dolores y síntomas de la artritis reumatoide y reumatoide crónica.


    • Ayuda al tratamiento de enfermedades como la gota, cálculos renales e hipertensión arterial.


    • Retrasa el proceso de envejecimiento celular.


    • Ayuda a prevenir enfermedades degenerativas como por ejemplo el cáncer.


    • Ayuda al sistema digestivo y al control del estreñimiento.


    • Fortalece y regula la glucemia o azúcar en la sangre.


    • Relaja y calma el estado de ánimo de la persona y que a su vez favorece el tiempo de sueño de la persona.

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